Ouvi Dizer...
O verão está a chegar... um bom sinal disso é o sol, e o calor que não pára de aumentar. Um dos principais objetivos no verão é ficar-se o mais bronzeado possível!
Para isso vou deixar-vos algumas sugestões:
Deves ter cuidado com o tempo a que estás exposto ao sol. Preferencialmente, escolhe o horário antes das 10h e depois das 16h;
A sabedoria popular sempre recomendou consumir cenouras,graças à concentração de carotina. Este truque é útil e económico;
É importante que, alguns dias antes de ires à praia esfolies o teu corpo, para te retirares células mortas ficando com um bronzeado mais uniforme;
Deves saber que, independentemente da cor da tua pele, é recomendável utilizar produtos com fator de proteção superior a 15;
Há partes do corpo mais sensíveis, como por exemplo o nariz, as orelhas, o peito ou os pés, apesar de cada pessoa reagir de um modo diferente. Por isso, se for necessário, coloca mais protetor nestas áreas;
Após um dia de praia, é muito importante que hidrates a tua pele;
Aproveita que é verão e esquece os banhos quentinhos que tomas nos dias gelados. A água quente resseca a pele, deixando-a mais sensível. Além disso, evita a esponja.
